ผมได้มีโอกาสได้ Coaching หนุ่มสาววัยทำงานรวมถึงระดับผู้จัดการหลายท่าน ทำให้ผมพบว่าคนส่วนใหญ่มีการใช้เครื่องมือในการทำงานเหมือนเดิมมาตลอด เพราะไม่อยากเปลี่ยนแปลง ทำเหมือนเดิมก็ดีอยู่แล้ว แต่วันนี้ผมอยากให้ทุกท่านลองเปิดใจ สละเวลามาศึกษา เครื่องมือฟรีง่ายๆ ที่จะทำให้การทำงานและการใช้ชีวิตของคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปครับ
อันนี้ คือ Tools บางส่วนที่ปัจจุบันผมเองใช้ทำงานอยู่ โดย Tools เหล่านี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับวิธีการทำงานใดแต่เป็นเพียงส่วนเสริมให้ชีวิตของคุณมีกิจกรรมและสามารถลดเวลาและค่าใช้จ่ายต่างๆได้เป็นอย่างดี มาเริ่มที่ตัวแรกกันครับ
google keep
1. Google Keep
ทำหน้าที่เป็นเหมือน Digital Post-it ที่สามารถใช้ได้ทุกแพล็ตฟอร์ม ไล่มาตั้งแต่มือถือ PC และ Tablet ครับ เป็น Tool ที่ใช้ได้ดีมาก หลักการทำงานเหมือน Post it เลย เป็น Tool สำคัญสำหรับชีวิตผมมากที่ใช้ในการบันทึกสิ่งอ้างอิงที่มักจะลืมบ่อยๆ เช่น ที่อยู่บริษัท, Check-list, ไอเดียบางอย่าง, ร้านอาหารที่ชอบ เนื่องจากระบบสามารถใส่ Tag ให้กับ post it ต่างๆได้ มีระบบ Search จาก Google ที่สุดฉลาด และไม่จำกัดในเรื่องพื้นที่จัดเก็บ ดังนั้นหลายๆอย่างที่ผมจะไม่จำผมจะนำมาใส่ใน Google Keep ทั้งหมดครับ
HEADSPACE App
2. Head Space / Calm
ปฏิเสธไม่ได้ว่าเราอยู่ในยุคที่ Information Overload ทำให้การโฟกัสกับเรื่องอะไรสักเรื่องเป็นสิ่งที่ยากมาก ดังนั้นแนวคิดเกี่ยวกับการทำ Mediation หรือการนั่งสมาธิจึงเป็นหัวข้อที่สำคัญมากในชีวิตการทำงานปัจจุบันครับ โดย Application เหล่านี้จะช่วยไกด์เราให้สามารถมีพื้นฐานที่ดีในการทำสมาธิ ช่วยให้เราสามารถควบคุมอารมณ์และสติได้เป็นอย่างดี
Nike Training Club App
3. Nike Training Club
คงไม่ต้องบอกว่าการออกกำลังกายสำคัญแค่ไหนครับ โดย Nike Training Club เป็นแอพออกกำลังที่มีระบบสร้างตารางออกกำลังกายให้กับเรา โดยระบบจะมีชุดคำถามต่างๆ ว่าเป้าหมายและทรัพยากรต่างๆของเราเป็นอย่างไรบ้าง เช่น อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่มีอุปกรณ์เวทเทรนนิ่งที่บ้านนะ ออกกำลังได้สัปดาห์ละ 3 วัน เป็นต้น โดยทุกครั้งที่ออกกำลังกายเสร็จระบบก็จะมีการสอบถาม Feedback เพื่อให้ระบบมีข้อมูลมากขึ้นเพื่อพัฒนาแผนการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับเรามากขึ้น (มีระบบ AI อยู่เบื้องหลังครับ) ปัจจุบันผมออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5 วันครับ เป็นวิ่ง 2 วัน และคาร์ดิโอแบบ Extreme 3 วัน และมีการโยคะเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้ออีก 1 วันครับ ซึ่งแอพนี้ตอบโจทย์ผมได้เป็นอย่างดีเลย
จอซ้ายคือจอปกติ / จอขวาคือจอที่ตัดแสงสีฟ้าออก
4. F.Lux
ผมทำงานหน้าคอมตลอดดังนั้นเรืองสายตาเป็นสิ่งจำเป็นครับ โดยเจ้าแอพนี้จะทำหน้าที่ตัดแสงสีฟ้าของหน้าจอคอมออกในช่วงเวลาเย็นและกลางคืน ทำให้ถนอมสายตาและหลับได้ง่ายยิ่งขึ้นครับ
Brain.fm
5. Brain.fm
แอพนี้คือ แอพที่สร้างเสียงที่จะทำให้มีสมาธิขึ้นมาครับ เป็นเหมือนพิธีกรรมบางอย่างเพื่อบอกร่างกายเราว่า ชั้นกำลังจะทำงานแล้วนะ จากนั้นใส่หูฟัง เปิดแอพนี้แล้วทำงานจะทำให้เราทำงานได้ดีขึ้นนั่นเอง แอพแนวนี้มีหลายตัวครับ ก่อนหน้านี้ผมใช้แอพชื่อ Coffitivity เป็นเสียงในร้านกาแฟ กับ Youtube Clip อันนี้ครับ https://www.youtube.com/watch?v=nb9x_8pgl4Q
6. Blinkist
Blinkist เป็นแอพที่ทำหน้าที่สรุปหนังสือขายดีประเภทเพื่อความรู้ (non-fiction) โดยย่อสรุปเนื้อหาให้จบใน 1 หน้า และใช้เวลาอ่านไม่เกิน 15 นาที รวมถึงมี Audio Version ให้ด้วย โดยจุดประสงค์ของผมคือ การใช้แอพในการหาหนังสือที่ผมสนใจ และพอได้อ่านหรือฟังเนื้อหาสรุปแล้ว ทำให้ผมไปซื้อหนังสือเล่มนั้นๆ ได้ ทำให้ลดเวลา และสามารถพัฒนาตัวเองได้ตลอดทุกที่ทุกเวลา
จาก Tools ต่าง ๆ ที่ผมจอมทรัพย์แนะนำ ถูกใจอันไหนก็อย่าลืมโหลดไปใช้กันนะครับ หรือใครมี Tools ดี ๆ อันอื่นมาแนะนำ
ก็มาบอกมาแชร์กันได้เลยนะครับ