วิธีที่จะลดพุงปั้นหุ่นเป๊ะมีหลากหลายวิธี ทั้งคุมอาหารและการออกกำลังกาย วันนี้เราเลยสรรหา 6 ของว่างที่จะช่วยลดพุงแบบไม่ทนหิวมาฝากกันค่ะ

6 ของว่างลดพุง! สร้างหุ่นเป๊ะแบบไม่ต้องทนหิว